Die unsichtbare Macht der Klänge Manchmal sitze ich spätabends noch in meinem Studio, wenn draußen schon alles still ist – und dann höre ich ganz genau hin. Den leisen Ton meines Computers, ein fernes Auto, den Wind, der an der …
Das erste Mal, als ich White Noise ausprobierte Ich erinnere mich noch gut an den Moment, als ich das erste Mal eine White-Noise-Aufnahme laufen ließ.Ein konstantes, gleichförmiges Rauschen – ohne Melodie, ohne Anfang, ohne Ende. Anfangs wirkte es fremd, fast …
Naturgeräusche – Wenn der Wind spricht Es gibt Abende, an denen ich einfach das Fenster öffne und nur lausche. Kein Musikstück, keine Stimme – nur das Rascheln der Blätter, das entfernte Summen des Windes, vielleicht ein Tropfenregen. Und jedes Mal …
Wenn Musik den Puls senkt Ich erinnere mich an eine Nacht, in der ich einfach nicht abschalten konnte.Die Gedanken kreisten, das Herz schlug zu schnell. Aus Gewohnheit griff ich zu Musik – aber diesmal wählte ich keine Melodie, sondern ein …
Warum ich begann, Klänge zu testen Es gab eine Zeit, in der ich einfach nicht mehr unterscheiden konnte, was wirklich wirkte. Wie hängen Geräusche und Entspannung zusammen?Ich hatte Dutzende Aufnahmen – Regen, Wellen, Brown Noise, Ventilator, sogar Motorengeräusche. Manche Nächte …
Wenn ich mich mit dem Thema Schlaf beschäftige, schaue ich auch über den Tellerrand hinaus. Denn so sehr wir den Schlaf als etwas Selbstverständliches betrachten, so unterschiedlich gehen Kulturen damit um. Schon ein kurzer Blick auf die Weltgeschichte zeigt, dass …
Wenn der Tag endet, gibt es diesen einen besonderen Moment: Die Welt wird stiller, die Hektik verblasst, und wir stehen an der Schwelle zur Nacht. Genau an diesem Übergang haben Menschen seit Jahrhunderten das Bedürfnis, ein paar Worte zu sprechen. …
Wenn man sich mit dem Thema Schlaf beschäftigt, stößt man sehr schnell auf eine Fülle von gut gemeinten Ratschlägen. Freunde erzählen von Geheimtipps, die ihnen angeblich helfen sollen, besser zu schlafen, während in den Medien oder in Magazinen immer wieder …
Wenn ich an meine eigenen Nächte zurückdenke, fällt mir sofort auf, wie sehr meine Essgewohnheiten meinen Schlaf beeinflusst haben. Lange Zeit habe ich das gar nicht in Zusammenhang gebracht. Ich dachte, Schlafprobleme kommen von Stress, vom falschen Kissen oder vom …
Es gab eine Phase, in der ich abends im Bett lag und genau wusste, was gleich passiert: Mein Kopf würde noch einmal alles durchgehen, was ich tagsüber gedacht, gesagt oder vergessen hatte. Die kleinste Lichtquelle hat mich gestört, die Luft …
